脾虚怎么按摩

脾虚指的是因为脾气虚损使患者的脾脏功能出现病理性改变的现象，常见的类型包括脾气虚、脾不统血、脾阳虚等。通常可以由专业中医采取不同的按摩手法，刺激相应的穴位进行改善。常用按摩手法有点、按、抓等，可以按摩的穴位有神阙穴、三阴交、中脘等。

脾虚患者通过按摩的方式进行治疗时，建议先选择一个正规医疗机构。按摩之前应适当进行热身，然后遵循医生指导摆好体位。再由专业医生借助或不借助润滑油，对与脾经有关的穴位进行按摩。常见的按摩手法有推、揉、点、按、抓等，能够起到松弛肌肉、促进血液循环、疏通经络等作用，提高脾脏功能。与脾脏功能有关的穴位比较多，比如按摩神阙穴可以和胃理肠、回阳救脱、培元固本。按摩三阴交，可以益气健脾、培补肝肾。按摩中脘，可以降逆利水和胃健脾。按摩的过程中要控制好力度和时间，如果身体出现不适，要及时告知医生调整按摩的力度或暂停按摩。另外，按摩起效可能比较慢，建议坚持一段时间。

单纯通过按摩如果不能有效改善脾虚现象，建议及时到医院就诊，在医生指导下联合其他治疗方式改善病情。