吞服的钙片可以嚼着吃吗

钙片是否可以咀嚼着吃还要根据钙片的具体剂型决定，建议遵医嘱进行服用。

钙片是一种常见的钙质补充剂，其剂型较多，服用方式需要根据钙片的剂型决定，普通的钙片对于吞服或嚼服没有硬性要求，两种服用方式对钙片的作用都没有太大的影响，如果患者使用的是葡萄糖酸钙片、乳酸钙咀嚼片等，嚼碎后的细小颗粒与胃酸作用下能形成更多的离子钙，容易被小肠所吸收，如果是特殊剂型的吞服钙片，钙片表面有一层特殊包衣，咀嚼后口感较差，钙片中的其他成分还有可能会刺激口腔黏膜，引起不适症状。

需要进行钙质补充的人群，在日常生活中也可以多食用鱼肉、牛肉等矿物质含量较高的食物，对人体恢复健康有一定帮助。