人天天睡觉感觉浑身没有劲是怎么回事，怎么办

人天天睡觉感觉浑身没有劲可能和睡眠过多、过度劳累、贫血、脑供血不足、神经衰弱等因素有关，引起原因不同，处理方法不同。

1、睡眠过多：如果睡眠时间过长，体内血液循环减慢，可能影响机体供血，导致机体短暂缺血、缺氧，出现乏力的症状。建议改变不良作息习惯，避免睡眠过多，每天睡眠时长保持在8小时左右即可避免。

2、过度劳累：经常超负荷工作、重体力劳动或剧烈运动，会导致身体过度劳累，需要通过睡眠来恢复体能，可出现乏力、嗜睡等表现。日常要注意劳逸结合，避免过度劳累，可有效缓解。

3、贫血：如果机体外周血中的红细胞减少，无法充分为机体供氧时可导致贫血，表现出注意力不集中、倦怠、头晕等症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁口服液、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片等药物改善。

4、脑供血不足：如果脑动脉循环发生障碍，容易引起脑部供血不足，可能和血管、心脏泵血等因素有关，表现出眩晕、疲劳、昏昏欲睡等症状。可经医生指导使用尼莫地平片、阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物治疗。

5、神经衰弱：属于一种心理疾病，可能和长期紧张以及压力有关，表现为烦躁、脑力易疲乏、反应迟钝、睡眠质量低等。生活中注意调整心态，保持良好情绪，必要时在医生指导下使用地西泮片、盐酸氟西汀片、氯硝西泮片等药物缓解。

如果已经排除生理原因，建议尽早前往医院查找引起原因，对因对症治疗。