家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

秋葵含碘高吗

2023-10-07 15:26:04      

秋葵是蔬菜的一种品种,一般含碘量不高,具体的情况可以咨询营养师。

秋葵富含多种营养物质,但是碘含量相对较低,每100克秋葵中含有60微克的碘元素。海产品含碘比较高,比如海带、紫菜、裙带菜等,与海产品相比,秋葵的碘含量较低。有甲状腺功能亢进症的患者,可以适当吃秋葵,但是避免吃过多的海产品,避免会加重症状。

秋葵在其他方面具有许多营养益处,富含维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种抗氧化物质,适当吃秋葵对人体有一定的好处。

短期内过多摄入点可能会导致甲状腺激素分泌过多,所以任何食物都要均衡搭配,如果出现身体不良症状,要及时到医院就诊。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

紫菜含碘吗

紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁、能增强记忆……详细>>

紫菜含碘吗

紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁、能增强记忆……详细>>

菠菜芹菜含碘量高

一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。详细>>

碘的功用与含碘食物

日本发生核辐射事件,紧接其后出现广东江苏浙江等民众因核辐射谣言抢购碘盐事件,用碘盐防辐射真的可以吗?有点儿常识的人都会知道答案。以下为大……详细>>

如何补碘 含碘高的食物有哪些

适当的补充碘不仅可以有效的预防大脖子病,同时还可以增强人体免疫力,因此对于含碘高的食物有哪些这个问题,我们应该多了解。详细>>

  • 贾金铭

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲晖

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]