鸡肉含磷高吗

鸡肉含磷比较高，每100克鸡肉中的磷含量约为200-250毫克。

鸡肉是一种富含磷的食物，磷是人体必需的营养元素之一，对于骨骼健康、能量代谢和细胞功能发挥有重要作用。鸡肉中磷的含量较高，每100克鸡肉中的磷含量约为200-250毫克。具体含量与鸡肉部位、烹调方法有关。适量摄入鸡肉可以满足人体对磷的需求，但是对于有特殊疾病或特殊饮食要求的患者，如慢性肾脏病患者，一般不能吃太多含磷的食物，需要在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

日常饮食中要荤素搭配，营养保持均衡，如果有身体的不良反应，要及时到医院就诊。