古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女生嗑瓜子是否会长胖需要根据个人体质、摄入量等因素来决定，如果个人代谢能力较快、摄入量不多一般不会导致肥胖。若是个人新陈代谢较慢、长期嗑瓜子，可能会出现长胖的情况。
肥胖与多种因素息息相关，比如遗传、高热量饮食、高糖分饮食、自身代谢能力等。瓜子中含有油脂，热量是比较高的。如果日常只是偶然的摄入且个人新陈代谢比较快，一般不会引起发胖的情况。若是自身代谢能力比较慢并且长期有食用瓜子的习惯，容易导致体内产生较多脂肪，造成体重增加，容易出现长胖的现象。
瓜子虽然美味，但建议适量食用，避免出现口腔溃疡、便秘等问题。若长时间吃瓜子引起身体不适，需要尽早前往医院规范治疗。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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