益力多适合什么人喝

益力多指的是活性乳酸菌饮品，适合挑食者、食欲不振者、消化不良者、便秘者、缺钙者等人喝。

1、挑食者：饮用活性乳酸菌饮品可以帮助消化和吸收食物中的营养成分，减轻肠道负担，改善挑食现象。

2、食欲不振者：含有的乳酸菌可以产生酸性物质，比如乳酸、醋酸等，有助于促进唾液分泌，增加食欲。

3、消化不良者：活性乳酸菌饮品中含有的乳酸菌能够促进肠道健康，改善肠道受损，促进食物消化。

4、便秘者：含有的乳酸菌可以促进肠道蠕动，增加肠道内有益菌群，抑制有害菌繁殖，起到促进排便的作用。

5、缺钙者：活性乳酸菌饮品中含有丰富的钙质，缺钙人群饮用有助于补充钙质，改善缺钙引起的腿抽筋、腿痛等症状。

肠胃不适的患者饮用活性乳酸菌饮品前，建议到医院就诊，在医生指导下正确饮用。平时要养成良好的生活饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物。