古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
黑面和白面都是生活中常见的面粉，两者相比通常黑面的热量比较高。
黑面是由黑麦制成的，白面是由小麦制成的，经过加工磨成粉状物，黑面和白面中都含有蛋白质、膳食纤维、淀粉、维生素、钙、磷、钾等营养物质，能够为机体增加营养，补充能量。但是黑麦中的纤维含量比小麦高，并且其中含有的矿物质和维生素也比小麦高，热量相对也比较高，所以黑面热量比白面热量高，在食用时要注意用量，如果长期大量进食，不利于体重控制。
黑面和白面淀粉含量比较高，如果一次性大量进食，可能会引起腹胀、腹痛等不适，如果出现以上症状，要及时到医院就诊，在医生指导下采取针对性处理。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
名医大咖们为好医生打call
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕 - 家庭医生在线视频频道
1-8届羊城好医生、南粤好医生颁奖典礼盛况回顾
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
-
米饭和面食热量哪个高？米饭和面食哪个易发胖
-
我国地大物博，人口众多，饮食结构上南北方差异较大。北方人喜吃面食，而南方人偏食米饭，这本身并不是什么问题，一方水土养一方人，不同地区的人……详细>>
-
荞麦面的热量高还减肥
-
荞麦面是用荞麦面粉制作成的面条，含有丰富的膳食纤维和微量元素，因为荞麦面中有淀粉，所以热量较高，但减肥可以食用，荞麦面热量高还能减肥的原……详细>>
-
黄豆芽和绿豆芽哪个热量高
-
绿豆芽的低热量在蔬菜中可是佼佼者。而且绿豆芽还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。绿豆芽是寒凉性质的食物，经常食用绿……详细>>
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录