古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1个包子的热量通常需根据包子种类判断。如果是蔬菜馅包子,热量一般是180大卡/100g左右,肉馅包子的热量约230大卡/100g。
1、蔬菜馅包子:是以面粉、蔬菜为主要材料,加入各种调料制成的,面粉含有碳水化合物,有一定热量,通常一个蔬菜馅包子的热量会在180大卡/100g左右。
2、肉馅包子:肉馅包子是以面粉、肉馅原材料制成的,肉馅和面粉都含有热量,因此一个肉馅包子含有的热量相对比较高,约有230大卡/100g。
蔬菜馅包子比肉馅包子含有的热量偏低些,都具有一定的营养价值,建议平时适量食用,以免进食过多导致体内热量堆积,引起身体肥胖。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
名医大咖们为好医生打call
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕 - 家庭医生在线视频频道
1-8届羊城好医生、南粤好医生颁奖典礼盛况回顾
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
薯片作为现在越来越大众的零食已经成为了人们休闲娱乐时候必不可少的手中宝,尤其零食控更是对薯片的喜爱更是不言而喻,但是吃多了零食之后我们的……详细>>
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容……详细>>