古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
生花生米是没有经过任何加工的花生,一般不是碱性食物,而是酸性食物。
生花生米当中虽然含有一些钾、钙、镁等矿物质,在体内代谢后会产生碱性物质,有助于维持体内酸碱度平衡。但是,由于花生米中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及天冬氨酸、谷氨酸等酸性氨基酸等较高,这些物质进入人体会在代谢过程中产生酸性物质,例如乳酸、尿酸、氨等,导致身体pH值下降呈酸性状态,所以不属于碱性食物,而是酸性。
适当地吃一些生花生米,有助于身体补充营养提高免疫力,但是要避免一次性摄入过多,防止加重消化系统负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。此外,如果身体出现不适症状,也需要及时就医进行正规治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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