古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
运动后缺钾的症状有消化不良、四肢酸软、肌肉抽筋、血压不稳定、心律失常等。
1、消化不良：运动后缺钾容易麻痹肠道，使肠道蠕动缓慢，出现腹胀、消化不良等症状。
2、四肢酸软：运动时体内钾元素会随着汗水大量流出，容易导致上臂抬起和腿部下蹲困难以及四肢酸软等症状。
3、肌肉抽筋：体内缺钾容易造成肌肉兴奋度降低，使肌肉收缩和放松出现异常，从而导致肌肉抽筋。
4、血压不稳定：钾元素有控制血压的作用，当体内缺钾时容易引起血压升高，同时伴有头晕、头痛等症状。
5、心律失常：钾离子对心脏功能的影响较大，运动后缺钾容易造成心律失常，出现心悸、心动过速等症状。
缺钾是比较严重的现象，如果患者出现心律失常、心室颤动等症状需要及时到医院就诊。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
秋季孩子咳嗽老不好？宝爸宝妈来学几招小儿推拿
名医大咖们为好医生打call
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕 - 家庭医生在线视频频道
1-8届羊城好医生、南粤好医生颁奖典礼盛况回顾
-
缺钾有什么症状和危害
-
缺钾一般指的是低钾血症，会出现四肢乏力、恶心、嗜睡、心动过速、周期性瘫痪等，危害是影响工作、生活以及身体健康。 1、乏力：钾原子是身体中……详细>>
-
运动后如何饮食？运动后饮食有什么讲究？
-
在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。饮食和运动健身有很……详细>>
-
缺钾 运动前吃根香蕉
-
运动时人体出汗多，微量元素流失也比较多。专家指出，如果运动期间和运动后感觉疲倦无力甚至精力下降，这除了是运动带来的疲劳外，还提示人体很……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录