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蛋白粉抗饿吗

2023-10-09 14:09:08      

蛋白粉指含有蛋白质的粉末,属于营养性食品补充剂,具有增加饱腹感的作用,通常比较抗饿。

蛋白粉可以参与机体的构成以及机体代谢,对于维持肌肉质量、支持免疫系统、帮助修复组织以及其他生理功能至关重要,有助于促进身体健康。由于蛋白质的分子量比较大,相较于其他碳水化合物和营养物质,在体内消化吸收的速度较慢,再加上蛋白质可以提高小肠内葡萄糖的产量,帮助增加饱腹感,以及身体摄入蛋白质以后,释放出酪酪肽的激素,在一定程度上可以使身体自动抑制食欲,所以蛋白粉通常比较抗饿。

蛋白粉虽然好处较多,但是需要去医院在营养科医生指导下合理使用,避免过量摄入,或者诱发副作用引起不适。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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