蜂巢蜜的好处和坏处

蜂巢蜜属于一种药食同源的中药材，其好处包括补充营养、调节血脂、美容养颜、养肺、润肠等，如果盲目吃，有可能会出现消化不良、血糖升高、内分泌失调、过敏反应、肥胖等坏处。

一、好处

1、补充营养：蜂巢蜜里面含有消化酶、淀粉酶、氨基酸以及各种微量元素，如果平时将其冲水喝，能够有效补充机体所需的各种营养物质。

2、调节血脂：蜂巢蜜里面含有的活性酶成分，可以软化血管，达到调节血脂的作用。

3、美容养颜：其中含有的抗氧化物质，有利于清除体内的黑色素沉积，起到美容养颜的作用。

4、养肺：蜂巢蜜里面含有的膳食纤维成分，可以滋养肺脏，起到养肺的作用。

5、润肠：蜂巢蜜富含天然的营养物质，如植物酸，可以促进消化，增进食欲，起到润肠的效果。

二、坏处

1、消化不良：如果一次性大量吃蜂巢蜜，有可能会加重胃肠负担，引起消化不良。

2、血糖升高：蜂巢蜜里面含有的糖分比较高，如果长时间吃，也有可能会造成血糖升高。

3、内分泌失调：蜂巢蜜里面含有大量的激素，过多吃可能会诱发体内激素紊乱而引起内分泌失调。

4、过敏反应：对蜂巢蜜过敏者盲目吃了之后会诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

5、肥胖：蜂巢蜜里面含有的葡萄糖成分比较多，长时间吃有可能会转化为脂肪，引起身体出现肥胖问题。

蜂巢蜜需要根据个人情况适量应用，一旦应用不当出现不适，还需前往医院就诊。