古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
并不存在女孩吃田七长高的最佳时间,一般情况下,女孩在12-16岁时属于生长发育的高峰期。
田七当中含有人体所需要的多种营养成分,主要包括粗脂肪、粗纤维、蛋白质等,此类物质在生长发育期具有重要的作用。脂肪不仅能够为人体提供能量,还有利于生长发育。蛋白质则可以促进机体多种的生物活性酶生成,有利于机体的生长发育,在任何时间段吃均具有补充营养的作用。
在生长发育的高峰阶段需要适当进行营养补充,还应保持多元化的饮食。除了要合理摄入新鲜的水果和蔬菜之外,还需要增加牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物的摄入量。通过营养补充可以满足女孩生长发育期间所需要的营养成分,有利于长高。
(责任编辑:苏雅婷 )
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