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0脂肪火鸡面酱真的不胖吗

2023-10-10 11:19:15      

0脂肪火鸡面酱不一定真的不胖,还要根据摄入量、热量及是否有添加其他成分进行分析。

1、不胖:如果能够对摄入的量进行控制,同时也明确0脂肪火鸡面酱中含有的热量相对较低,且未添加其他过多的成分,通常适量吃,只要摄入热量不超过机体需求,一般不会导致体重增加。

2、不一定不胖:如果不能对摄入量进行控制,同时其中含有的热量相对较多,且为了补偿没有脂肪的口感,又添加了大量的淀粉、糖分或各种食品添加剂,则在一次性摄入较多或长期大量食用时,会导致机体摄入的热量过多引发体重问题。

总体而言,体重控制主要是在于控制总体热量的摄入并保持均衡饮食,所以不能单凭0脂肪的标签任意摄入,否则仍旧可能会导致发胖。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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