家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

米线和饺子哪个热量高

2023-10-11 10:42:11      

一般来说,米线和饺子对比,饺子的热量会更高一些。

米线和饺子都是比较常见的主食,米线的主要成分是碳水化合物,每100克的米线热量大约是100千卡,饺子通常是由猪肉、葱、芹菜等食物制作而成,其中含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分,每100克的饺子热量大约是240千卡,因此两种食物相比较,饺子的热量会高一些,食用后更容易发胖。如果是减肥期间的人群,建议少吃饺子,以免影响到减肥效果。

建议平时可以选择低热量的食物,比如草莓、木瓜、鱼肉、虾肉等,这些食物不会导致机体的热量超标,还能够补充机体所需要的多种营养物质。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

黄豆芽和绿豆芽哪个热量高

绿豆芽的低热量在蔬菜中可是佼佼者。而且绿豆芽还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。绿豆芽是寒凉性质的食物,经常食用绿……详细>>

炒饭和汉堡哪个热量高

炒饭与汉堡相比时,汉堡的热量较高。 炒饭是由米饭、鸡蛋、红萝卜等食物制作而成,属于一种营养价值比较高的主食。汉堡则属于一种快餐,主要由面……详细>>

打瓜和西瓜哪个热量高

打瓜和西瓜相比较,西瓜的热量要高一些。 打瓜也是西瓜的一个品种,属于葫芦科的一年生草本植物,果实的体积比较小,用手能够打开,因此称为打瓜……详细>>

西瓜和可乐哪个热量高

西瓜和可乐相比较,可乐的热量是比较高的。 西瓜是比较常见的一种水果,含有较丰富的矿物质、维生素、纤维素等营养成分,而可乐是一种碳酸饮料,……详细>>

蔗糖和白砂糖哪个热量高

蔗糖是一种双糖,白砂糖是双糖的一种,两者的差别一般不大,热量都比较高。 折腾能够直接转化为热量,白砂糖一般需要先分解成葡萄糖和果糖,才能……详细>>

  • 贾金铭

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲晖

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]