坚持不吃晚饭半年后会怎样

坚持不吃晚饭，半年后可能会出现降低抵抗力、影响睡眠、发生低血糖症、诱发胃炎、引起胃溃疡等情况。

1、降低抵抗力：经常不吃晚饭，导致人体各个器官缺乏营养供给，则会造成机体的抵抗力降低，很容易出现骨质疏松。

2、影响睡眠：长期不吃晚饭，导致机体处于饥饿状态，则会影响睡眠质量。

3、发生低血糖症：坚持不吃晚饭，会造成体内糖分摄入不足，容易发生低血糖症，出现头晕、眼花、心慌、体力不支等情况。

4、诱发胃炎：长期不吃晚饭会导致胃部长时间没有食物刺激以及胃酸中和，进而会诱发炎症反应出现胃炎。

5、引起胃溃疡：长期空腹容易造成胃酸分泌增多，刺激胃黏膜组织，引起胃溃疡。

提倡晚饭少吃并不等于不吃，如果长期不吃晚饭，会对身体造成危害。而对于已经出现明显症状者，还需及时前往医院就诊。