家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

上下楼梯对髋关节伤害大吗

2023-10-11 10:43:48      

上下楼梯对髋关节的伤害大不大,取决于上下楼梯的时间,如果上下楼梯的时间比较短,对髋关节的伤害是不大的,反之比较大。

如果患者上下楼梯的时间比较短,每次在3-5分钟之间,通常是不会对髋关节造成较明显的磨损,也不会增加髋关节损害的发生概率,因此对髋关节的损害是比较小的。

但如果是长时间频繁上下楼梯,这个过程当中可能会加重髋关节以及膝关节和踝关节部位的压力,使关节部位的磨损加重,容易增加髋关节损害,出现疼痛、肿胀等不适症状。

如果髋关节部位出现了不舒服的症状,还需要及时前往医院完善相关检查,明确具体情况之后再针对性进行治疗。平时也要注意休息,尽量不要做重体力劳动。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

保护关节:下楼梯脚尖先着地

下楼梯本是小事,但对膝关节的伤害远远超过我们的想象。台湾《康健》杂志援引美国的一项研究显示,人躺下来时膝盖的负重几乎为0,站起来和走路……详细>>

上楼梯健身,下楼梯伤身

据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时,膝关节、踝关节要……详细>>

上下楼梯腿疼走平地没事

上下楼梯腿疼走平地没事可能是膝关节骨关节炎、半月板损伤等原因引起。 1、膝关节骨关节炎:可能是因为膝关节部位的软骨代谢异常、膝关节退行性……详细>>

腰腿疼痛 上下楼梯侧身走

随着年龄的增长,不少人遭受着腰腿疼痛的折磨,其中好多人又不得不接受楼梯的“考验”。对于上下楼梯或久坐后膝盖疼痛的人,要尽量减少上下楼梯……详细>>

孕妇爬楼梯好吗?准妈妈上下楼梯注意事项

孕妇爬楼梯好吗?在民间,有一种说法在孕期爬楼梯可以增加顺产几率,真的是这样吗?其实,这是一种错误的看法哦。准妈妈过多的爬楼梯是有害无益的……详细>>

  • 贾金铭

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲晖

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]