家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

江西米粉热量是多少

2023-10-12 13:26:00      

江西米粉属于比较常见的一种主食,每100g江西米粉的热量大约是356千卡。

江西米粉是用水和大米为主要原材料制成的,富含淀粉、矿物质、各种维生素等多种营养成分,热量相对比较高,每100g江西米粉中的热量约有356千卡。在烹饪过程中为了增加口感、满足不同口味需求,还会加入鸡蛋、生姜、蔬菜、调味料、辣椒粉、盐、瘦肉等食材,这些食材中也含有一定热量,因此江西米粉属于高热量食物。

江西米粉热量比较高,建议平时适量吃,避免进食量过大造成脂肪堆积,引起身体发胖,平时还要合理搭配饮食,坚持体育锻炼,促进脂肪消耗。如果出现身体不适,要及时到医院就诊,遵医嘱治疗。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

花生的热量是多少

花生的热量是比较高的,100克可食用部分的新鲜花生热量是313大卡,而100克可食用部分的干炒花生其热量则是601大卡,由此可以看出,花……详细>>

海苔的热量是多少

海苔的热量是177.00大卡/100克,虽然乍一看这个热量数值是相对偏高的,会让不少减肥者望而却步。但别忘了,海苔是一种比较特殊的食物,……详细>>

葡萄的热量是多少

葡萄营养丰富。葡萄中的纤维素、有机酸等有良好的减肥瘦身功能,而葡萄的热量含量又不高,大约100克43大卡,因此在减肥期可以选择葡萄作为辅……详细>>

薯片的热量 薯片的热量是多少

薯片作为现在越来越大众的零食已经成为了人们休闲娱乐时候必不可少的手中宝,尤其零食控更是对薯片的喜爱更是不言而喻,但是吃多了零食之后我们的……详细>>

米饺的热量是多少

米饺是一种食品,由米粉等食材制作而成,每100g米饺中的热量在217大卡左右。 米饺属于安徽的传统小吃,需要将籼米蒸至七分熟,再将其磨成……详细>>

  • 贾金铭

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲晖

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]