古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
芭蕉和香蕉都是日常比较常见的水果,两者相比,芭蕉的热量比香蕉高。
芭蕉是一种体型相对较小的香蕉品种,其中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养价值,100g的芭蕉中通常含有约116卡路里的热量。香蕉中含有丰富的果胶、钾离子、蛋白质等成分,100g香蕉中含有约89卡路里的热量。所以相比之下,芭蕉的热量比香蕉高。
日常需要养成良好的饮食习惯,如果正处于减肥期时,建议控制好芭蕉的食用量。期间出现任何不适症状时,需要及时就医诊治。
(责任编辑:苏雅婷 )
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