尿失禁的治疗方法是什么

尿失禁的治疗方法有避免过量饮水、排尿训练、膀胱训练、盆底肌训练、药物治疗等，该疾病是因各种因素导致膀胱压力过高、尿道压力过低等引起。

1、避免过量饮水：在身体允许的情况下尽量不要在睡前喝水，以免夜间漏尿。

2、排尿训练：可每天进行排尿训练，通常是在每次排尿结束后5分钟左右再排一次，这样有利于彻底排空膀胱中多余的尿液，避免充盈性尿失禁。

3、膀胱训练：当患者每次有尿意时可刻意推迟10分钟，长期坚持锻炼，可以延长每次上厕所的时间。

4、盆底肌训练：生活中可以多进行凯格尔运动，这种运动对压力性尿失禁有较好的效果，主要方法是在排尿的过程中主动控制排尿，然后收缩盆底肌5秒钟，再放松。如此反复进行3-5次，每天坚持训练即可。

5、药物治疗：如果患者是急迫性尿失禁，可以遵医嘱服用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物来抑制逼尿肌的不自主收缩，控制尿失禁症状。

尿失禁的患者要控制体重，避免过重的体力劳动，如果尿失禁已经影响了生活质量，应尽早就医。