婴儿肥双下巴怎么减掉

婴儿肥减掉双下巴可选择饮食调理、适当运动、局部按摩、瘦脸针注射、吸脂手术等。

1、饮食调理：平时生活中需要进行饮食调理，少吃含油脂比较多的食物，清淡饮食，均衡营养，适当控制整体食物的摄入。

2、适当运动：平时需适当进行体育运动，消耗身体多余的脂肪，避免脂肪堆积。

3、局部按摩：可以进行局部按摩，比如按摩脸颊、下巴等部位，能够促进血液循环，减少脂肪堆积。

4、瘦脸针注射：如果以上几种方式都达不到比较好的效果，可以选择进行瘦脸针注射，通过注射瘦脸针可以阻断神经传导，帮助瘦脸，从而缓解双下巴症状。

5、吸脂手术：如果双下巴脂肪比较多，也可以选择进行吸脂手术，但需选择正规的医疗美容医院进行手术，吸取多余的脂肪从而达到瘦下巴的功效。

减肥过程中需要多观察个人身体情况，多注意休息，若有不适症状出现，建议尽快就医。