便秘吃什么

便秘指的是大便次数减少，伴有大便干结、排便困难等表现，发病后可以吃的食物有火龙果、豌豆、香蕉、白萝卜、玉米等，药物有麻仁润肠丸、通便灵胶囊、新复方芦荟胶囊、益气通便颗粒、番泻叶颗粒等。

一、食物

1、火龙果：火龙果是一种水果，其中含有丰富的纤维质及果胶，能够消食健胃、润肠通便，在一定程度上改善便秘。

2、豌豆：豌豆中富含一定量的淀粉，还包含有膳食纤维、铁、钙等多种矿物质，适当进食能够促进肠道蠕动，达到软化粪便、改善便秘的效果。

3、香蕉：对于便秘患者可适当吃一些香蕉，因为香蕉含有较多黏液质，不易被肠道吸收，能够起到润滑肠道的效果，促进大便排出。

4、白萝卜：白萝卜中含有丰富的维生素C、消化酵素，适当进食有助于消化，在出现便秘症状后可适当补充，能够减轻胃肠不适感。

5、玉米：玉米是一种粗粮食物，其中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，提高消化及吸收功能，进食后促进大便排出，改善便秘症状。

二、药物

1、麻仁润肠丸：本品由火麻仁、大黄、木香等成分组成，具有润肠通便的效果，适用于肠胃积热、大便秘结等症的治疗，遵医嘱用药减轻大便干燥等表现。

2、通便灵胶囊：针对便秘患者可遵医嘱服用通便灵胶囊，用药后能够达到泻热导滞、润肠通便的效果，改善热结便秘、胃肠胀痛等不适感。

3、新复方芦荟胶囊：药物成分包括芦荟、青黛、琥珀，用于大便干结、腹胀腹痛等症的治疗，遵医嘱用药达到清肝泻热、润肠通便的效果，控制病情进展。

4、益气通便颗粒：本品具有益气生津、通便润肠的效果，可用于便秘等症的治疗，遵医嘱用药促进胃肠蠕动，改善不适表现。

5、番泻叶颗粒：该药用于便秘的治疗，能够起到泻热行滞、通便的疗效，及早用药缓解不适表现，有利于胃肠健康恢复。

便秘患者需保持良好的生活习惯，纠正不良的排便习惯，同时安排好日常饮食，避免进食辛辣、生冷及刺激性食物。