小孩晚上1点到2点的时候总是睡不着怎么回事，怎么办

小孩晚上1点到2点的时候总是睡不着可能和饥饿、生物钟紊乱、环境刺激、缺钙、消化不良等因素有关。需要明确引起原因后，选择针对性的处理方案。

1、饥饿：如果小孩平时饮食量较少，晚上1点到2点的时候容易出现饥饿的感觉，引起睡不着。适当给予食物补充，可以缓解。

2、生物钟紊乱：如果小孩白天睡觉的时间比较长，容易导致身体的生物钟出现紊乱，造成晚上入睡困难、半夜醒来等症状。家长要适当调整小孩的作息，减少白天睡觉时间。

3、环境刺激：如果小孩晚上睡觉时温度过高或周围有噪音、强光出现，也会对小孩的正常睡眠造成影响。家长要为小孩营造良好的睡眠环境。

4、缺钙：当小孩体内钙元素严重缺乏时，会导致大脑皮层处于过度兴奋的状态，进而引起夜间惊醒、多汗等症状。可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等药物补充。

5、消化不良：如果小孩每天晚上都暴饮暴食，进食过多油腻、刺激性的食物，会增加胃肠道蠕动负担，导致晚上出现腹痛、腹泻等不适症状造成无法入睡。可以通过适当活动的方法来缓解，必要时可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物处理。

引起原因有很多，如果发生次数比较频繁或伴随其他异常情况，建议及时前往当地医院检查，以免耽误病情。平时还要多注意小孩的身体状况，多让小孩运动，提高机体抵抗力。