阴虚怎么调理

阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨……详细>>

阴虚体质的人一般身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。详细>>

长期肝肾阴虚主要由久病失调、房事不节、情志内伤等原因导致，容易损伤肝肾，出现耳鸣、眩晕、易疲劳等症状，一般可通过饮食、运动、药物等方面调……详细>>

同时出现阴虚火旺、胃寒两种症状可能是由于饮食不节、情志失调、过度劳累等因素使脾胃受到损伤。可通过一般治疗、针灸、口服药物等方式进行调理。……详细>>

凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可多……详细>>