控糖可以吃无花果吗

控糖时若血糖控制比较平稳，通常可以少量吃无花果，反之，不建议吃无花果。

1、可以少量吃：无花果属于比较常见的水果，其中含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、氨基酸、钾元素、镁元素等，若出现血糖水平偏高，但控制情况较好时，可少量吃无花果，但为了防止对身体产生不良影响，可选择在两餐之间吃，从而减少对血糖产生的影响。

2、不建议吃：若血糖水平较高，且正在控糖，由于无花果中也含有糖分，暂时不建议吃，防止过多吃无花果造成体内糖含量过高，不利于疾病控制。

在控糖阶段，应严格按照医生要求应用药物，避免过多吃含糖量的食物，以免对健康产生影响。