吃碳水可以提高代谢吗

走路一般是可以提高新陈代谢的。 每天走路对身体是比较好的，在走路的过程中能够消耗身体多余的脂肪，促进新陈代谢加快，帮助减肥。同时，适当走……详细>>

新陈代谢，即自我更新，是指我们人体与外界环境物质和能量的交换以及自身物质和能量的转换。新陈代谢是人们维持生命活动的基本条件，是生命的基本……详细>>

正常人群吃蛋白质一般是能提高新陈代谢的，但若是新陈代谢慢的人群，可能无法提高新陈代谢。 蛋白质是人体所需的营养成分之一，其主要组成部分是……详细>>

多喝水对提高新陈代谢有一定的作用。 当人体摄入足够多的水分后，可以促进肠胃蠕动、利尿、加速体内毒物向外排出，具有减肥的功效，也可以提高……详细>>

每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，可是随着生活条件的提高，肥胖的人却变得越来越多，有越来越多的人开始加入到减肥大军当中，减肥方法也因此……详细>>