一个月没吃主食引起高血糖怎么回事，怎么办

一个月没吃主食引起高血糖可能和饮食不当、缺乏运动、剧烈运动、药物剂量过少、漏药等因素有关，应针对引起原因进行处理。

1、饮食不当：不吃主食但进食过多其他高糖类的食物，比如榴莲、糖果等，也会对体内血糖的控制造成影响。建议饮食方面严格控制高糖食物的摄入，尽量以低糖的食物为主。

2、缺乏运动：如果平时的运动量比较少，会导致葡萄糖在体内过多堆积不能及时消化，引起血糖高。建议适当增加运动锻炼，可以通过散步、体操打太极等方法，促进体内糖分消耗。

3、剧烈运动：长时间剧烈运动容易消耗体内大量能量，进而导致体内血糖出现一过性升高。无需干预处理，适当休息可以缓解。

4、药物剂量过少：如果药物服用剂量过少会出现血糖控制不佳的情况，导致血糖升高。需要及时咨询医生，由医生调整药物的服用剂量。

5、漏药：用药期间擅自停药或者出现漏服的情况，可能会导致血糖出现反弹，引起血糖高。应严格遵照医嘱按时服用药物，不要擅自停药或者漏药。

日常生活中还要养成良好生活习惯，如合理作息、规律饮食、多喝水等，有助于病情的缓解。如果有异常情况出现，还要及时就医。