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糖尿病病人不能吃什么

2023-10-24 11:01:53      

糖尿病病人在饮食方面没有绝对的禁忌症,但是应该要控制一些食物的摄入量,比如主食、含糖量高的糕点、巧克力、油炸食品、含糖量高的水果等。

1、主食:常见的主食包括面食和米饭,这些食物的主要成分是碳水,糖尿病病人应控制碳水摄入,一般建议糖尿病病人的碳水化合物功能占到总能量的50%~60%,要控制面食和米饭的摄入量。

2、含糖量高的糕点:大部分糕点都是面食,在加工的过程中还放入一些食用油和糖分,升糖指数和热量都比较高,应该要严格控制摄入量。

3、巧克力:巧克力不仅热量高,而且含糖量极高,糖尿病病人应尽量避免食用。

4、油炸食品:大部分糖尿病合并有肥胖,需要控制体重,不建议吃热量较高食物,油炸食品大部分热量较高,应控制摄入量。

5、含糖量高的水果:水果虽然能补充营养,但是一些含糖量较高的水果容易引起血糖波动,应避免吃西瓜、菠萝等水果。

糖尿病患者应遵医嘱加强饮食,注意平时还要多运动密切监测血糖水平。糖尿病病人,平时要在医生指导下针对饮食,积极治疗,若出现不适症状,应及时就医。

本文指导医生:
张人玲

张人玲

北京宣武医院 内分泌科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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