糖尿病病人的饮食注意什么

糖尿病是由于以胰岛素分泌和利用缺陷导致的代谢性疾病，在饮食上要注意控制总热量、营养结构合理、控制生糖指数、合理餐次分配、调整等。

1、控制总热量：由于外周组织对葡萄糖利用障碍，患者多消瘦或肥胖，合理控制总能量摄入，使体重逐渐恢复至理想体重附近。

2、营养结构合理：保证碳水化合物的摄入，膳食中碳水化合物供给量应占总热量的50%~60%，蛋白质约为15%~20%，脂肪约占25%~30%。

3、控制生糖指数：不同种类碳水化合物引起血糖增高的速度和程度有很大不同，食物血糖生成指数（GI）可反映食物引起血糖应答特性的生理学指标，应选择低GI食物。

4、合理餐次分配：确定各营养成分的组成比例后，换算成热量，并根据个体生活习惯、病情和配合药物治疗需要制订食谱，规律饮食、定时定量，注意进餐顺序。

5、调整：以上仅是原则估算，在系统治疗的过程中，应根据具体情况，随时进行调整。

医学营养治疗是糖尿病综合管理的重要组成部分，除此之外，糖尿病的控制离不开合理的运动、自我管理、病情监测和药物治疗，如有不适应及时就医，调整治疗方案。