空腹血糖6.97mmo/L算高吗

空腹血糖是指空腹时检测的血糖，其数值6.97mmo/L一般是算高的，需明确引起原因。

血糖主要作用是维持人体各组织细胞活动所需要的能量，同时能够促进机体新陈代谢、维持血压平衡，对人体有着重要的作用。血糖水平过高或过低容易影响器官和组织的正常运作，可能会导致人体出现低血糖、糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病。通常情况下，空腹血糖正常值是4.4-6.1mmo/L，而检测后指标6.97mmo/L高于正常范围，通常是偏高的，可能是检测前剧烈运动、高糖饮食等造成。如果机体存在相关疾病，也会引起该指标升高，需要引起重视。

平时可以适当吃菠菜、南瓜、苹果等食物，尽量少吃蛋糕、巧克力等高糖食物。若血糖升高时伴有不适感，应及时就医。