古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
跑步可以通过佩戴发带、佩戴护腕、使用毛巾、调整跑步姿势、使用防汗产品等方法，防止汗水流进眼睛里。
1、佩戴发带：跑步属于比较常见的有氧运动，但在跑步过程中可能会导致体内的热量增加，使汗液增多。通过佩戴发带可以及时吸收额头上的汗液，避免汗液进入眼内。
2、佩戴护腕：通过佩戴护腕可以及时擦拭额头以及面部的汗液，防止汗液进入眼内。
3、使用毛巾：可以在颈部放置毛巾，当有汗液时能够及时擦拭。
4、调整跑步姿势：在跑步时可以适当的将动作前倾，防止汗液进入眼部。
5、使用防汗产品：可以在额头部位使用防汗产品，减少汗液的生成，避免汗水进入眼内。
如果在跑步时眼内进入汗水，产生红肿、疼痛等现象，建议及时前往医院就诊。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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