4.6的视力怎么恢复到5.0

4.6的视力可以通过改善用眼习惯、饮食调理、保持用眼卫生、物理治疗、佩戴眼镜等方法恢复到5.0。

1、改善用眼习惯：视疲劳也是造成视力下降的主要原因，对于视疲劳所引起的视力下降，需要改善不良的用眼习惯，减少用眼的时间，促进视力恢复。

2、饮食调理：在日常生活中可以适量增加富含维生素A的食物，能够缓解视疲劳，有利于视力恢复。

3、保持用眼卫生：如果经常使用不洁净的物品揉擦眼睛，可能会引起眼内感染，造成视力模糊的现象。此时需要纠正不良的用眼习惯，保持眼部的清洁与卫生。

4、物理治疗：可以通过按摩、眼部热敷等方法进行物理治疗，能够促进眼部的血液循环，改善眼部的情况。

5、佩戴眼镜：4.6的视力如果是由屈光不正所导致，可以根据屈光不正的程度，在专业医生指导下，通过佩戴框架眼镜、佩戴角膜塑形镜等方法恢复视力。

如果突然出现眼痛、眼酸、视力下降等现象，建议前往医院就诊检查，需根据引起的原因给予对应的处理措施。