吃什么水果治便秘

并不存在吃什么水果治便秘的说法，但是吃火龙果、香蕉、苹果、西瓜、梨子等水果可以辅助缓解便秘。

1、火龙果：其中含有较丰富的膳食纤维，吃了之后可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的食物排出，能够辅助缓解便秘症状。

2、香蕉：其中的纤维素以及维生素含量比较丰富，这些物质在肠道当中吸收水分，可以促使大便膨胀，从而能够帮助粪便排出。

3、苹果：当中的果胶、膳食纤维含量是比较丰富的，食用后会产生较多的食物残渣，不仅能够刺激胃肠道蠕动，同时还可以帮助粪便变软，有助于粪便排出。

4、西瓜：当中含有70%的水分以及纤维素，吃了之后可以加速胃肠道蠕动，也能够帮助肠道当中的粪便排出。

5、梨子：含有大量的果胶、黄酮类化合物、水分、纤维素等营养物质，帮助胃肠道吸收水分，加速肠道当中的废物排出。

但是需要注意，水果并不能够代替药物来治疗便秘，如果便秘的症状持续加重，还需要前往医院完善相关检查，在医生的指导下进行治疗。