脾胃不好的人怎么调理

脾胃不好通常是因为寒邪侵袭、饮食不节、情志不畅等原因造成，一般需要通过食疗、运动、按摩、心理治疗、药物治疗等方法来调理。

1、食疗：炒山药、炒扁豆、炒芡实等食物具有健脾补气的功效，适当食用对病情恢复有帮助。

2、运动：患者可以根据个人情况选择慢跑、练瑜伽、打太极等运动项目，加强机体的新陈代谢，对病情恢复有帮助。

3、按摩：可由专业医生对脾胃等部位进行手法按摩，有利于加速局部血液循环，起到调理脾胃的功效。

4、心理治疗：通常需要患者保持乐观积极的情绪，多外出与他人交流沟通，必要时由专业医生进行心理辅导。

5、药物治疗：对于症状比较严重的患者，还可遵医嘱选用香砂六君丸、香砂养胃丸等药物，具有温中和胃的功效。

脾胃不好的人群很容易出现恶心、呕吐、食欲下降等不适症状，一般建议患者前往医院就诊，由专业医生根据病情，采取正确的调理方法来提高生活质量。