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血糖高能吃金蝉吗

2023-10-26 11:59:04      

金蝉是一种常见的昆虫,含有较高的维生素、氨基酸等营养元素,血糖高人群是可以适量食用金蝉的。

血糖可以反映人体对葡萄糖的代谢、吸收、利用等情况,出现偏高情况可能与饮食、运动、用药等有关。血糖偏高人群饮食方面需多加注意,减少淀粉摄入量,提高蛋白质、粗纤维、维生素等营养素摄入,对控制血糖有一定帮助。金蝉含有多种营养元素,而且其中脂肪含量较低,蛋白质含量较高,比较符合血糖高人群饮食原则。但因其烹饪方式多用油炸,建议少量食用为宜,以免影响血糖波动,出现不良反应。

血糖偏高人群应提高运动量,促进机体代谢,可帮助血糖的控制,出现不适症状应及时前往医院就医治疗。

本文指导医生:
张人玲

张人玲

北京宣武医院 内分泌科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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