吃完西瓜一觉醒来眼睛肿了怎么回事，怎么办

吃完西瓜一觉醒来眼睛肿了，可能和长时间俯卧、缺乏睡眠、高盐摄入、水分潴留、过敏反应等原因有关，需要根据具体情况进行相关处理。

1、长时间俯卧：睡眠时如果长时间保持俯卧的姿势，流体可能会在面部和眼部周围积聚，导致眼睛肿胀。要注意改变睡眠的姿势，不要长时间保持一个姿势。

2、缺乏睡眠：吃完西瓜后，如果过度疲劳或缺乏充足的睡眠，可能导致眼部血液循环不畅，造成眼睛肿胀。要改掉不良的睡眠习惯，养成早睡早起，保证充足的睡眠。

3、高盐摄入：如果吃完西瓜后，又吃了很多高盐食物，可能导致体内盐分的积累，引起眼睛组织水肿。可以用冰袋对眼睛进行冷敷，有利于缓解肿胀的现象、

4、水分潴留：西瓜含有丰富的水分，吃太多西瓜可能导致身体水分潴留，包括眼部周围的组织。可在医生指导下对局部进行按摩，促进血液循环，减轻水肿情况。

5、过敏反应：某些人对西瓜中的物质可能会产生过敏反应，导致眼睛周围组织的充血和水肿。要避免吃过敏的食物，如果过敏症状比较严重，可以在医生指导下适用复方醋酸地塞米松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗。

睡觉之前避免吃过多的西瓜，如果眼睛肿胀的症状持续加重，要及时到医院就诊。