肾虚要吃什么才能补

肾虚患者除服用左归丸、桂附地黄丸等药物治疗外，还可通过日常的饮食进行调理。在日常生活具有补肾功效的食物有枸杞、羊肉、牡蛎等食物。

1、左归丸：左归丸有滋阴补肾的功效，用于治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、盗汗（睡觉时出汗，醒来后出汗即停）、遗精、疲倦、口燥舌干、眩晕等，治疗由肾阴不足、精髓亏损所致的虚劳。缓解头晕目眩、腰膝酸软、遗精、自汗、盗汗、口干舌燥等。

2、桂附地黄丸：桂附地黄丸有温补肾阳的功效，用于治疗腰痛、水肿、咳嗽、消渴等，治疗由肾阳亏虚所致的腰痛。缓解腰部酸胀、怕寒怕冷、四肢发凉、少气乏力、夜尿多等症状；腰肌劳损见上述症状的患者也可以应用。

3、枸杞：枸杞：枸杞味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用来辅助治疗男人肝肾阴虚及早衰证。枸杞煮粥易消化，营养丰富，具有生津益气的功效。

4、羊肉：羊肉味甘性温，具有温中暖下、益气补虚的作用，适当食用羊肉可以温补肾阳，有利于调理男人肾阳虚。

5、牡蛎：其味咸、涩，性微寒；归肝、肾经。牡蛎不仅具有平肝潜阳、收敛固涩的功效，还可以软坚散结、镇静安神，通常可用于改善心神不宁、心悸失眠、肝阳上亢、头目眩晕等症状，同时可以缓解肾阴虚所致的盗汗、遗精、滑精、经少、月经、崩漏带下等不适表现。

注意用药需在专业医师的指导下服用，若出现不适症状请立刻停止服用并前往医院就诊。食物只能起到辅助治疗调理的作用，若患者出现不适症状建议及时前往医院进行就诊，在专业医师的指导下接受治疗。