止咳润肺食疗法有哪些

日常生活中具有润肺止咳功效的食物较多，常见的有雪梨、蜂蜜、枇杷、银耳、柚子等。在日常生活中可适量食用改善症状。

1、雪梨：雪梨具有润肺止咳、止咳化痰的功效，平常可以生吃雪梨，也可以熟煮吃。雪梨可以润燥、润肺止咳，可以做冰糖雪梨粥和雪梨汁，小儿和老人都可以食用；

2、蜂蜜：蜂蜜在生活中也非常多见，也是一个非常重要的保健食品，可以润肺通便，还可以改善咽部的症状。

在食用蜂蜜时，需要注意将梨粥或其他食物，放至常温后再加入蜂蜜，减少热对蜂蜜的损伤；

3、枇杷：枇杷也是非常好的，具有止咳润肺功效的水果，可以熬成粥或者是生吃来止咳；

4、银耳：银耳是一个非常良好的滋补佳品，同时，其润肺止咳效果也非常显著，平常可以做银耳莲子粥或者是银耳和雪梨一起煮，再加上蜂蜜，可以明显改善肺脏导致的咳嗽。

5、柚子：柚子属于凉性的水果，具有清热解毒的作用，对于上火或者肺热引起的咳嗽痰多有特别好的止咳作用。

食物只能起到暂时缓解及辅助治疗的方法，若出现不适症状或症状未得到缓解请及时前往医院就诊。