肾虚吃什么可以补肾

肾虚一般分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足以及肾阴阳两虚，在临床中，肾虚的类型不同，患者所吃的食物或药物也会有所不同。

1、肾阳虚：肾阳虚一般是由于久病不愈、纵欲过度、过度手淫等原因引起，常见的症状有手脚冰凉、阳痿、遗精、脱发等。食物方面可以选择羊肉、韭菜、黑米、黑芝麻、核桃、枸杞子等。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药物调理。

2、肾阴虚：肾阴虚一般是长期熬夜、虚热内生等原因引起，常见的症状有眩晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗、潮热、遗精等。食物方面可以选择桑葚、红豆、山药、莲子、龙眼、核桃、干贝、海参、黑芝麻等。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸等中成药物调理。

3、肾气虚：肾气虚一般是遗传、药物刺激、年龄增长等原因引起，常见的症状有全身乏力、月经不调、心慌、气短、阳痿、早泄、排尿不畅等。食物方面可以选择海带、海蜇、紫菜、梨、藕、萝卜等。患者可以遵医嘱服用附子理中丸、五子衍宗丸、金锁固精丸等中成药物调理。

4、肾精不足：肾精不足一般是年老多病、过度劳累、房事过度等原因引起，常见的症状有四肢不温、腰膝酸软、滑精早泄、小便频繁、盗汗、早白发等。食物方面可以选择牛肉、羊肉、韭菜、山药、龙眼、黑芝麻、核桃等。患者可以遵医嘱服用参茸强肾片、补肾填精丸等中成药物调理。

5、肾阴阳两虚：是指肾阴不足，肾阳亏虚，不能调控脏腑的各种生理功能，温煦或濡润全身脏腑经络，调节机体的新陈代谢，化生精血津液和运行输布的作用减弱的病理变化。肾阴阳两虚患者可选择辅助平补肾之阴阳的食物，如核桃、芝麻、猪瘦肉、猪肝、黑米等。药物方面肾阴阳两虚患者可选择地黄饮子。

肾虚的患者可去医院的中医内科就诊，完善望诊、闻诊、问诊、切诊等检查明确具体病情，然后遵医嘱处理。