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失眠的中医治疗方法有哪些

2023-10-26 13:14:27      

中医治疗失眠症的方式有很多,常见的主要包括锻炼、针灸、内服药物、刮痧、药膳等疗法,患者可以结合自己的实际情况,在中医指导下选择不同的治疗方法。

1、锻炼:失眠人群日常可采用意拳站桩功、打太极、快步走等方式进行锻炼,其主要是通过站桩等方式调节人体的气血,达到阴阳平衡的治疗作用,改善失眠表现。

2、针灸:治疗失眠以阴跷脉、阳跷脉及手少阴心经处针灸为主,如果是肝火扰心导致的失眠可以配行间穴,必要时搭配其他穴位进行辅助治疗;

3、内服药物:对于肾阳虚衰、脾胃功能失调、肝血不足等因素导致失眠的患者,可以在医生指导下服用麻黄附子细辛汤、保和丸、酸枣仁汤等进行调理,具有一定清热潜阳、补益阳气的作用,能一定程度上辅助睡眠。

4、刮痧:刮痧对于气滞血瘀型的患者有一定治疗效果,能够促进血液循环,对失眠也有一定治疗效果。

5、药膳:失眠的患者还可以通过食物来调理身体,达到缓解失眠的效果,如用天麻、川芎等和鲫鱼熬汤,来缓解肝郁化火导致的失眠。

如果失眠症状较为严重,建议及早进行规范治疗,以减少疾病不良影响。

本文指导医生:
闫振文

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
头痛,抑郁,焦虑,脑血管疾病,周围神经疾病 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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