晚上失眠是什么原因

失眠可能与社会心理因素、食物因素、环境因素、精神疾病，药物影响等方面有关，长期失眠会对日常生活活动产生较大影响。

1、社会心理因素：若近期生活和工作中存在较大压力或不愉快事件，可能会使机体出现抑郁、焦虑、紧张等应激反应，进而使机体出现失眠问题。

2、食物因素：若近期酒精、咖啡因类饮品摄入过多或饮食不规律，睡前过饥过饱也有可能导致失眠问题发生。

3、环境因素：若入睡环境较差时，也会影响睡眠质量，如环境嘈杂、不适当光照、环境过冷、环境过热、空气污浊等。

4、精神疾病：机体存在精神类疾病时会导致睡眠障碍发生，以焦虑症、抑郁症等精神障碍类疾病为主。

5、药物影响：血管紧张素转化酶抑制剂、降压药物等可能会使机体产生药物依赖及药物不良反应，如中枢兴奋性药物苯丙胺片、盐酸哌甲酯缓释片、哌醋甲酯片等，服用后精神处于兴奋状态，难以入睡。

造成失眠问题还可能有其他原因，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。