经常上呼吸道感染是什么原因

经常有上呼吸道感染情况可能和不良环境、不良生活习惯、不良饮食习惯、过度劳累、营养不良等因素有关。

1、不良环境：如果生活环境较差，空气中容易携带细菌、病毒等物质，反复吸入致病原，可能会经常出现上呼吸道感染现象。

2、不良生活习惯：如果存在经常熬夜、缺乏运动等不良习惯，机体对病菌的抵抗能力较弱，可能会导致患者出现上呼吸道感染的次数增多。

3、不良饮食习惯：日常生活中爱吃辛辣、寒凉等刺激性食物，胃肠道黏膜在反复刺激下容易出现损伤，为致病菌提供有利条件，导致患者出现上呼吸道感染情况。

4、过度劳累：过度劳累、不注意休息会消耗机体内过多能量，导致机体抗病能力低下，容易发生上呼吸道感染现象。

5、营养不良：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪等营养元素摄入不足，无法保证机体各系统正常运行，患者会有消瘦、乏力、免疫力低下、爱生病等表现。

生活中养成良好生活、饮食习惯，可以减少免疫力低下现象的出现，出现明显不适症状后应及时就医治疗。