女人肾虚征兆有哪些

女人肾虚是女性由于不良的生活习惯以及过度性生活引起的肾脏精气不足，有可能会出现四肢乏力、情绪不稳定、手脚冰凉、月经不调、性欲减退等症状，需要密切观察是否出现了不良反应，及时治疗。

1、四肢乏力：多数是肾气不足导致，会影响到人体的代谢功能，也会造成精神萎靡的状态，需要多注意休息，保证充足睡眠。

2、情绪不稳定：可能会影响到睡眠质量，会造成入睡困难和失眠多梦，也会导致脾气变得比较暴躁，需要多参与户外活动，来调整情绪。

3、手脚冰凉：可能是体内阳气不足、阴气过于旺盛等原因引起，会造成畏寒、怕冷等现象，需要做好保暖措施，可以通过针灸和艾灸等方法调理。

4、月经不调：可能会影响到正常的月经周期，会导致月经量减少、月经推迟等现象。可遵医嘱服用肾宝片和右归丸、金匮肾气丸等药物来做治疗，能达到补肾益气效果。

5、性欲减退：会影响到正常的性生活质量，会导致性生活不和谐。需要通过调整好情绪，提高性生活质量的方式来改善。

在出现这种问题之后需要尽快治疗，日常生活当中还需要多注意休息，饮食上可以选择吃黑豆和黑芝麻等食物，有助于病情缓解。