古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
针灸减肥一般可以起到辅助的效果,需要配合运动以及饮食调理的方式改善,选择正确减肥方法能避免肥胖反弹,也可以减少对身体产生的副作用。
针灸减肥主要是通过对局部的穴位做针灸来达到减肥目的的,是生活中比较常见的一种中医疗法,在针灸的过程中,可以加速局部的血液循环、疏通经络,帮助经络不通所引起的减肥缓慢症状得到改善。长时间暴饮暴食或者是不爱做体育运动,可能会伴随着经络不通,也会引起新陈代谢缓慢,需要通过针灸的方式调理肠胃、加速代谢。也需要在饮食上减少高热量、高脂肪食物的摄入,比如炸鸡、汉堡、薯条等,可以选择跳绳、跑步、骑自行车等运动,能达到燃烧脂肪的作用。
在减肥的过程中也可以多喝热水,促进正常排便,避免便秘症状发生,同时也可以加快体内新陈代谢。
(责任编辑:苏雅婷 )
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