关节炎怎么缓解

关节炎的病因有多个因素，主要包括关节过度劳损、机体过于肥胖、环境过于潮湿、关节受到感染和遗传基因控制等，可以通过运动疗法、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗缓解。

1、运动疗法：包括有氧运动、耐力训练、力量练习、柔韧性和平衡性训练等，可改善关节功能，减少关节疼痛和炎症。例如，平时适当锻炼能促进关节的血液循环，缓解关节炎导致的关节炎疼痛及关节僵硬。

1、药物治疗：遵医嘱口服或外用非甾体抗炎药、镇痛剂、糖皮质激素、抗风湿药等，遵医嘱使用如阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松注射液、甲氨蝶呤片等，这些药物可以控制炎症、缓解疼痛和改善关节功能。

2、物理治疗：包括热疗、冷疗、电疗、按摩、理疗等，可以缓解炎症和疼痛，促进关节的运动和康复。例如，关节炎患者可采用热敷、红外照射等热疗方法促进局部血液循环，达到缓解症状的目的，并起到局部消肿的作用。

4、中医治疗：包括针灸、按摩、中药熏蒸等，可以缓解炎症和疼痛，促进关节的血液循环。

5、手术治疗：若患者病情严重，无法通过上述方法缓解时，可能需要进行手术，如关节置换手术、关节镜手术等。

综上所述，如果患者出现关节炎症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，切勿自行服药治疗。