13岁眼轴26点多,怎么控制

13岁眼轴26点多，说明眼轴比较长，存在屈光不正的情况，可能和不良用眼习惯有关，可以通过饮食调理、视力保护、控制用眼时间、注意环境、矫正视力等方法进行控制。

1、饮食调理：多摄入含有维生素、叶黄素等有益眼睛健康的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、新鲜水果等。合理的饮食结构可以提供眼睛所需的养分。

2、视力保护：保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或书本，每隔一段时间要做适当的眼部放松运动，如目光转移、闭眼休息等。保证充足的睡眠时间，有助于眼球的恢复和眼轴的稳定。

2、控制用眼时间：合理安排每天用眼时间，建议每45分钟左右进行一次短暂的眼部休息，同时远离过多的电子产品，尽量减少对眼睛的长时间近距离用眼。

5、注意环境：保持光线适中的环境，避免光线过强或过弱对眼睛造成刺激。

5、矫正视力：要定期去医院进行验光检查，根据眼睛度数的变化，配戴合适的框架眼镜，并在医生指导下使用硫酸阿托品注射液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行缓解。

平时要做好眼睛的保护，如果出现视力下降的问题，要及时到医院就诊。