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测视力的时候怎样让自己看得更清楚

2023-10-30 12:56:59      

测视力的时候可以通过使用眼药水、保证充足休息、眺望远处、做眼保健操、保证充足照明等方法让自己看得更清楚。

1、使用眼药水:测视力之前可以使用眼药水,不仅能够缓解眼睛疲劳,还可以滋润眼部神经,在一定程度上提高视力。

2、保证充足休息:测视力的前一天要保证充足的睡眠时间,有助于眼部神经很好的放松,维持正常的眼睛视力。

3、眺望远处:检测视力前还可以适当眺望远处或者绿色植物,能够有效放松眼部神经,缓解眼部疲劳。

4、做眼保健操:通过按摩眼部的穴位,能够刺激眼部以及头部的血液循环,并调节眼部的肌肉、视神经等组织,改善视力下降的情况。

5、保证充足照明:偏暗的光线也会对视力造成一定影响,在光线充足的环境下检测视力,有助于清晰观察视力表上的标记。

测视力的时候要严格遵守检测者的指示进行操作。测过之后,如果出现视力问题还要及时咨询。

本文指导医生:
王卫

王卫

中日友好医院 眼科  副主任医师 
擅长疾病:
白内障及复杂白内障手术。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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