打坐闭眼看见红光怎么回事，怎么办

打坐闭眼看见红光可能和视疲劳、光线刺激、打坐时间过长、低血糖、青光眼等原因有关，应针对引起原因进行处理。

1、视疲劳：打坐之前过度用眼或者盯着电子产品看，可能会引起视疲劳，导致眼部睫状肌调节功能出现异常，导致打坐过程中眼部冒红光。属于正常的现象，不需要给予特殊处理，适当休息可以改善。

2、光线刺激：打坐过程中如果强光照射眼部皮肤，容易对视神经造成一定刺激，引起冒红光、眼睛抖动等症状。建议打坐时需要选择适合的环境，避免强光直射眼睛。

3、打坐时间过长：打坐过程中需要保持同一个姿势，如果时间较长可能会对局部神经及血管造成压迫，影响体内血液循环，引起脑供血不足，进而诱发眼睛红光、头晕、肢体麻木等症状。可以适当缩短打坐的时间，身体出现不适症状后需要及时停止。

4、低血糖：打坐时也会消耗体内能量，体内消耗过多会导致血清中葡萄糖水平下降，进而引起低血糖症状，诱发头晕、眼睛冒光、身体乏力等症状。可以通过饮用糖水、吃糖果等方法来缓解。

5、青光眼：是眼内压升高所引起的一种视神经损害，通常会引起眼胀、眼痛、畏光等症状，突然受到强光刺激，也会出现眼睛有红光的症状。可以在医生的指导下使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物进行治疗。

建议打坐的时候要在脑筋清醒、体力充沛的情况下，同时还要选择适合的时间，打坐前还要适当泡脚。打坐过程中有异常情况出现，需要及时停止，必要时可以就医。