羊肚菌加什么适合小儿喝

羊肚菌是一种菌菇，营养价值较高，加枸杞、红枣、鸡肉、冬瓜、排骨等食材适合小儿喝。

1、枸杞：是一种中药材，可以起到滋补肝肾、益精明目的功效，与羊肚菌炖汤后喝，对小儿身体发育以及视力发育有促进作用。

2、红枣：属于药食同源食材，其中铁元素含量丰富，与羊肚菌一起烹饪让小儿喝，可以补充小儿体内所需铁元素，预防缺铁性贫血。

3、鸡肉：羊肚菌和鸡肉一起炖汤给小儿喝，有助于增强小儿机体的免疫力，因为鸡肉和羊肚菌中的营养价值比较丰富，而且容易消化。

4、冬瓜：冬瓜是煲汤常见的一种食物，比较容易消化，与羊肚菌一起煲汤喝，可以起到清热解毒的功效，同时还可以提高食物的营养价值，对小儿身体有好处。

5、排骨：羊肚菌和排骨一起炖汤后也可以让小儿喝，排骨中钙元素的含量比较丰富，对其骨骼发育有好处。

小儿所吃食物尽量选择新鲜、无污染的，烹饪过程中也要减少调味品的添加。如果小孩身体出现有不适症状，还要配合医生进行治疗。